見えない努力に気づくと仲間が増える

おはようございます、甲府くすのき頭痛整体院　木村友浩です。今日は、私たちが普段気づかない「見えない努力」に注目し、その大切さについて考えてみたいと思います。

私たちは社会の中でお互いに支え合いながら生きています。一人では暮らしが成り立たないのが現実です。だからこそ、仲間を増やし、信頼関係を築くことはとても大切です。

その方法の一つが、周囲の人の「見えない努力」を褒めることです。普段気づかれにくい努力を認め、感謝の言葉を伝えるだけで、ほめられた方はあなたを「大切な仲間」として認めてくれるでしょう。

例えば、頭痛を抱えている方々は、その痛みが生活に支障をきたすほど深刻であっても、周囲に気づかれないように頑張っていることがあります。薬を飲みながら仕事や家事を続けている方も少なくありません。

**「周囲に相談できない」**という状況が、その方たちの孤独感を深めることもあります。理解者がいるだけで心強くなれるものです。

ぜひ、周囲に頭痛持ちのご家族や職場の仲間がいる場合は、声をかけてみてください。

今日のテーマは、「見えない努力に気づき、それを褒めること」です。

どうすれば気づける？

周囲の人の「当たり前」と思いがちな行動に目を向けてみる。
- 家事を黙々とこなしてくれている家族。
- 職場で雑務を引き受けてくれている同僚。
- 笑顔で接客をしてくれるお店のスタッフ。
感謝の言葉を伝える。
- 「気づかなかったけど、〇〇をいつもしてくれてありがとう」と伝えるだけで、相手の心が温まります。