こんにちは　甲府くすのき頭痛整体院　木村友浩です。今年の私のテーマは『躊躇なく挑戦する』

今週末には、軽井沢でカーリング関東大会に出場するので、そこで勝ち抜くことは大きな挑戦です

一方、毎日地道に出納帳をつける　という目標は　数年来達成できていません。

【1月6日のご利益行動：もっているお金と向きう】

新しい年の始まりは、新たな習慣を取り入れる絶好のタイミングです。今年は、「お金の現状を知る」ことからスタートしてみませんか？お金を上手に使いこなすには、まずその流れをしっかり把握することが大切です。

毎日の入金・出金を記録することで、お金の流れが可視化され、自分にとって本当に必要な使い方が見えてきます。さらに、「豊かさの基準を自分で決める」という意識を持つことで、心にも余裕が生まれるはずです。今年を、自分らしい豊かさを築く一年にしましょう！

1. 豊かさの基準を自分で決める

豊かさの基準は人それぞれです。「お金がたくさんある＝豊かさ」という考えに縛られる必要はありません。大切なのは、「自分にとって何が豊かさを感じさせるのか」を知ることです。

豊かさを考えるヒント

  • どんなときに「幸せ」を感じますか？
  • お金以外で心が満たされるものは何ですか？
  • 自分が一番大切にしたいことは何ですか？

この問いを考えることで、「何にお金を使うべきか」が明確になります。

2. 毎日の記録でお金の流れを把握する

豊かさを築くためには、まず「お金の現状を知る」ことが必要です。入金・出金の記録をつけることで、自分のお金がどのように使われ、どれだけ残っているのかが分かります。

おすすめの記録方法

  1. ノートや手帳を活用する
    毎日の支出と収入をシンプルに記録。

    • 例：1/6 スーパー 1,500円、カフェ 400円
  2. アプリを活用する
    自動計算やグラフ表示で簡単に可視化できる便利ツールを使う。
  3. 「入金」「出金」を分ける
    • 入金：給与、副業収入、プレゼントなど
    • 出金：生活費、趣味、交際費

継続のコツ

  • 寝る前の5分を記録タイムにする。
  • 記録が続いたら自分にご褒美をあげる。

3. 記録で見えてくること

記録を続けることで、自分のお金の使い方が見えるようになります。

  • 無駄遣いが分かる
    気づかないうちに増えている「小さな出費」に気付けます。
  • 優先順位がはっきりする
    本当に必要なものとそうでないものを判断できるようになります。
  • 目標が立てやすくなる
    「〇〇にもっとお金を使いたい」「貯金を増やしたい」といった具体的な計画が立てられます。

4. 豊かさを広げるための使い方

現状を把握したら、お金を「有効に使う」ことを意識してみましょう。

お金の使い方を見直すポイント

  1. 支出を3つに分ける
    • 必要な支出（生活費、家賃、光熱費など）
    • 優先したい支出（趣味、自己投資など）
    • 無駄な支出（改善の余地があるもの）
  2. 優先順位を決める
    • 自分が本当に大切にしたいものに集中する。
  3. 感謝を持って使う
    お金を使うときに「これが私の豊かさにどう繋がるか」を意識すると、無駄遣いが減ります。
  4. 貯金・投資を習慣化する
    • 毎月収入の10％を自動で貯金に回す。
    • 少額の投資からスタートして資産形成を目指す。

5. 続けるための楽しみ方

長続きさせるためには、記録を「楽しむ工夫」を取り入れましょう。

  • 達成感を味わう
    毎月の結果をグラフや色分けで可視化。
  • 小さな成功を祝う
    1か月続けられたらお気に入りのスイーツや本を買う。
  • 家族や友人とシェアする
    記録を共有して励まし合うのもおすすめです。

まとめ：今年を豊かさのスタートラインに

お金の流れを記録し、現状を把握することは、心の余裕を生み出す第一歩です。自分の豊かさの基準を見つけながら、毎日の行動を少しずつ変えていけば、1年後には今よりもずっと充実した生活が待っています。今年こそ、お金との向き合い方を見直し、自分らしい豊かさを手に入れましょう！