
呼吸と整体で「リスタートケア」|自分を楽しむ体づくりをサポートしています
甲府くすのき頭痛整体院 木村友浩です。
2月1日、和暦では 「大寒」 の時期にあたり、「鶏始乳(にわとりはじめてとやにつく)」という七十二候のひとつ。
これは 「鶏が春の気配を感じ、卵を産み始める頃」 を意味し、自然界では新しいエネルギーが動き始める時期です。
今日のご利益行動は、「もっとよくできる」と意識すること。
💡 「向上できると思えば、どこまでもうまくなれる」 を合言葉にしましょう!
108のスコアと「煩悩」— もっとよくできる余地があるからこそ楽しい!
昨日、ゴルフでラウンドしてきました。昨年からゴルフを十数年ぶりに再開して、今年の目標は シングルハンデ復活。
そしてゴルフを通じて、向上すること、生活を楽しむことを共有することです。
最近は練習場での打ち込みをかなりこなしてきたので、「今回は絶対に80台で回る!」と意気込んでいました。
しかし、結果は まさかの108。
まるで煩悩の数をスコアに刻んできたかのようです(笑)。
練習場でできていたことが、コースではことごとくできない…。
この現実を改めて体験しました。
でも、ここで諦めるわけにはいきません。
「練習は嘘をつかない」 という言葉を信じて、反省すべき点と継続すべき点を確認し、次に活かしていきます。
「もっとよくできる」と思うことで、結果が変わる
仕事でも趣味でも、「いつも通りやる」のもひとつの方法です。
でも、「もっとよくできる」 と思いながら取り組むと、行動が変わり、結果も変わります。
✅ 仕事で「もっと工夫できる」と思えば、より良いアイデアが生まれる
✅ 趣味で「もっとうまくなりたい」と思えば、楽しみながら技術が向上する
✅ 人との関わりでも「もっと伝え方を工夫しよう」と思えば、関係が深まる
『もっとできる』『もっとうまく』と意識することで、行動が変わり、結果もついてくる。
この好循環を、今日から意識してみませんか?
「求めるものは無限」— 小平奈緒選手の言葉
スピードスケートの金メダリスト、小平奈緒選手が以前こんなことを言われていました。
🔹 「与えられたものは有限、求めるものは無限」
与えられた課題や目標に取り組むだけでは、そこで終わってしまう。
でも、自分自身が「もっと上を目指そう」と思えば、その可能性は無限に広がります。
この言葉は、スポーツだけでなく、私たちの日常にも当てはまります。
私たち自身が、周りに夢を与える存在へ
野球の 大谷翔平選手、ボクシングの 井上尚弥選手、カーリング女子の ロコ・ソラーレ の選手たち。
彼らは、圧倒的な努力と向上心で、私たちに夢を与えてくれています。
でも、ただ「すごいなぁ」と憧れるだけでなく、私たち自身も「もっと成長できる」と思って行動することで、周りに夢や希望を与える存在になれるのではないでしょうか?
ゴルフフィットネストレーナーとしても、この経験を活かす
今年は ゴルフフィットネストレーナー としても活動していくので、今回のラウンドは 「練習の成果が出ないときのクライアントさんの気持ちを理解する」 いい機会になりました。
✅ 「こんなに練習したのに結果が出ない…」という気持ちに共感できる
✅ でも、練習を続ければ必ず成長できると確信している
✅ クライアントさんと一緒に「もっとよくできる」を実践していきたい
ゴルフも、人生も、成長の連続。
今日からまた、「もっとよくできる」と意識しながら、一歩ずつ前進していきます!
🌿 まとめ|今日から意識したいこと
🔹 「もっとよくできる」と思って行動してみる
🔹 「求めるものは無限」— 自分で限界を決めない
🔹 失敗も学びに変えて、次に活かす
2月1日は、新しいエネルギーが動き出すタイミング。
「もっとできる!」という前向きな想いを大切に、今日から自分をアップデートしていきましょう✨
あなたは、どんなことを「もっとよくしたい」と思いますか?😊